醫生說出院後一個月要進行低碘飲食,然後突然發現生活中最重要的牛奶居然被低碘食食列為危禁品,這該叫我怎麼是好,生活中一定不可缺乏的耶!好吧,就像羅董講的,一個月要忍耐,這篇來開始記錄每天的飲食,若我記得要寫的話。
油:葡萄籽油。 鹽:玫瑰鹽
5月26日
早:麥片,鳳梨數塊,奇異果1
中:香菇雞湯
晚:青椒牛肉,炒花椰菜,1碗飯
5月27日
早:麥片,奇異果1,蘋果
中:湯地瓜葉,蔥油餅
晚:水果大餐
5月28日
早:麥片,奇異果2,鳳梨幾塊
中:蔥油餅
晚:青椒炒蛋,飯
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