睡覺這件事

Photographed by Jocelyn, 2012

打從懷孕開始，許多人就提醒照顧孩子的辛苦，特別是哄小孩睡覺，更是艱難的任務，天真的莎莎也相信了這些忠告，當哈哈出生後，每天都跟他搶時間睡覺休息，看誰可以睡最多就是了。

先說明哈哈真的是一個乖孩子，第1個月，為了歡迎他抵達地球，以及彌補一出生沒有被媽咪爸比抱抱，每天都哄哄抱抱，安慰他幼小的心靈，陪著他適應地球的生活，當時他什麼都可以哭，哭餓，哭抱，哭尿尿便便，哭換尿布，哭睡，哭洗澡等等，是大哭那種哦！簡直是累昏了我們，當下決定不想再生孩子了，一度以為自己有憂鬱症，羅董還會叫不準哭，最好他聽得懂。

第2個月開始，「愛的教育，鐵的紀律」為中心，以訓練小動物的精神，定時餵奶，自己睡覺，自己玩耍，自己哄自己等等，小寶寶真的很容易塑造，才一週左右，哈哈已經適應了這樣的生活，晚上餵完奶，不需要哄，就可以自行入睡，2個月半時就沒有夜奶的問題，我們其實沒有特別強迫戒掉夜奶（反正半夜都是羅董在餵，嘿），完全按照他自己的適應狀況決定。

大約快3個月改成四小時餵一次，約180-200ml份量，配合一天至少睡18-20小時（3個月為16-18小時），吃飽，自己玩，看到他想睡，就放到自己的小床上睡覺，剛開始會嗯嗯咿咿的叫，不久就會認命的哄自己睡覺。聽說寶寶在2個月時開始學習睡覺，羅董還說：「睡覺就睡覺，還需要學習嗎？」咦，我也不知道啦！沒人懂嬰兒的內心世界。他哄自己睡覺很有意思，會開始吃手，嗯嗯嗯的叫，或者半側的躺的方式一直哭叫，我們只能望著他，內心OS：「這一切都是為了你五個月之後，就可以自行入睡啊！」事實是這一切只是為了我們懶得哄他，哈哈哈！

在2個月的時候，哈哈變得特別愛哭，特別是在傍晚，會哭得好兇好可憐哦！以為他是不是腸絞痛或生病了？後來研究了一下，才知道原來是睡眠不足，讓寶寶變得很疲累。在這個階段寶寶開始會想跟爸爸媽媽玩，不睡覺，但他又很累，所以才會累得一直哭，不要睡又一直哭，這嬰兒的心情還真奇妙耶！當開始讓他在吃飽後，按照到他的疲累程度，例如他在揉眼睛了，打哈欠了，吃手或亂哭時，就趕緊放在小床上，當然他不是一下就會睡，而是一直在那裡哭哭叫叫的要人陪，若捨不得聽到哭叫聲，可以建議跟我一樣，這時都會去找一件事做，離開房間，回來時他就睡著了，即使他不睡，也會自己玩。

記得一開始，我和羅董想辦法要訓練哈哈睡覺，借了很多本書，也上網找資訊，教小孩睡覺的花招百百種，最後我們選擇自己能執行的方法，這又是另一個話題，改天再聊（我是在對誰講話啊我？）總之，現在很輕鬆，拉長了餵奶時間，也讓他睡足該睡的時間，哈哈變得很愛笑，也很愛動，感謝上帝的憐憫，知道新手父母的心情，哈哈真的是個乖小孩，這一切真奇妙。